Pendel & Zen

„A Bigger Container” – Projekt Pendulum ABC

Inspiriert vom Zen (Charlotte Joko Beck: „Everyday Zen”)

„Ein größerer Behälter“ ist eine Metapher für den inneren Bewusstseinsraum – die Fähigkeit, das Leben so anzunehmen, wie es ist: ohne Flucht, ohne Illusion. Das Projekt Pendulum ABC lädt dazu ein, diesen Raum des Wahrnehmens zu erweitern – durch Energiearbeit, Meditation, Achtsamkeit und Empathie.

Im Zentrum des Projekts steht die Praxis der Präsenz und des harmonischen Mitschwingens mit dem, was gerade geschieht. Diese Haltung führt uns weg von der automatischen Reaktion hin zur bewussten Antwort – und genau dadurch „vergrößert“ sich unser innerer Behälter.

Je größer der innere Behälter wird, desto weniger müssen wir das Leben kontrollieren – und desto mehr können wir es einfach leben. Freiheit beginnt dort, wo wir vom automatischen Kontrollreflex auf manuelles Steuern umschalten – auf bewusstes Dasein.